Solution

身体操作を育てるとは
どういうこと?

自分の身体を、思い通りに動かす力。
4〜12歳に育てておきたい「身体操作」と、それを育てる独自メソッドをご紹介します。

01

『身体操作』とは、
4つの要をうまく連動させることである。

神経伝達・体幹・背骨・足裏。この4つのバランスがうまく連動し、つながることで、姿勢・動き・運動パフォーマンスの土台が整い、お悩みの解決に近づきます。

神経伝達 脳からの指令を
全身へ伝える
体幹 身体を支え、
動きを生み出す
走る子ども
背骨・肩甲骨 姿勢・動きの
土台をつくる
足裏・接地 地面を捉え、
全身を安定させる
02

私たちは、この4つの要を
とても重要視しています。

4つの要は「身体のどこを育てるか」を示したもの。それぞれに役割があり、互いに連動することで身体の土台ができ、いわゆる「運動神経が良い」とされる状態につながると考えています。このつながりこそが、身体操作の根本です。

神経伝達(水色)・背骨と肩甲骨(黄)・体幹(ピンク)・足裏と接地(緑)が身体のどこにあたるかを示した全身図
  • 神経伝達 Cyan

    脳の指令を、
    全身へ届ける

  • 体幹 Pink

    すべての動きの
    中心を安定させる

  • 背骨・肩甲骨 Yellow

    姿勢を整え、動きを
    しなやかにする

  • 足裏・接地 Green

    地面を捉え、
    力へ変える

4つの要がつながることで、
身体操作の土台が生まれます。

03

4つの要をうまく繋げるには、
体幹・バランス・リズム感の
3つの力を鍛えることが大切です。

4つの要を正しく機能させ、スムーズにつなぐためには、体幹・バランス・リズム感の3つの力をバランスよく鍛えることが重要です。この3つの力が育つことで、脳からの指令が正確に伝わり、全身が連動して動く「動ける身体」がつくられます。

  • 体幹力 身体の中心を安定させ、ブレない軸をつくる
  • バランス力 どんな動きでも安定してコントロールする
  • リズム感 動きのタイミングを整え、スムーズにつなぐ
04

身体操作を育てるには
「12歳までの脳発達」に
合わせることが不可欠です。

人間の神経系は12歳までにほぼ100%が完成します。この「黄金期(ゴールデンエイジ)」に脳と身体のネットワークを整えることが、一生モノのポテンシャルを決定づけます。二度と戻らないこの時期だからこそ、才能が芽吹くための「土壌」を耕す必要があります。

スキャモンの発育曲線:神経系は乳幼児期に急速に発達し6歳頃までに約90%へ到達することを示す成長グラフ

あらゆる才能が豊かに芽吹くための大切な基盤は、脳と身体が正しく繋がっていることにあります。身体や運動を通して、世界を正しく感じ取る「インプット」と、思い通りに表現する「アウトプット」の精度を高めること。このサイクルを淀みなく回すための「身体の使い方」を、私たちは脳へ馴染ませます。

脳と身体のつながり:視覚・聴覚・触覚による感覚入力と、話す・動く・身体表現といった運動出力のサイクルを表した図解

体験レッスン

「身体の土台」を、
体験で確かめる。

体験レッスンでは、お子様の身体の状態をチェックし、成長のヒントをまとめた「診断レポート」をメールでお送りします。

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