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Body Control
全身運動・体幹現代の子供に不足しがちな『背骨』や『肩甲骨』を中心に、動物模倣などによる全身運動で『使える可動域』を獲得していきます。
Program
身体操作を育てる3つのレッスンで、4〜12歳の「動ける身体の土台」をつくります。
苦楽園・芦屋・夙川エリアから通える、1クラス8名の少人数制です。
Lessons
01
現代の子供に不足しがちな『背骨』や『肩甲骨』を中心に、動物模倣などによる全身運動で『使える可動域』を獲得していきます。
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全ての運動の起点である「足裏」を活性化。グラグラする環境で地面を正しく踏む・掴む感覚を研ぎ澄ますなかで、体幹と姿勢を自然に鍛えていきます。
03
整った体と敏感になった足裏を使い、音に合わせて爆発的な動きを引き出します。「脳 ⇄ 筋肉」の連携がスムーズになり、イメージ通りに動ける器用な体を作り上げます。
Flow
1回のレッスンは45分。中心となる Body Control・Balance・Rhythm の3つのパートを各15分ずつ行い、遊びに夢中になっているうちに、身体の根幹から使い方が変わっていく構成です。
For Ages 4–12
balanceBody Kids Academyは、4〜12歳（幼児〜小学生）を対象とした西宮・苦楽園の体操／運動教室です。神経系がほぼ完成するこの「ゴールデンエイジ」に、あらゆる運動・学習の土台となる身体操作を育てます。年齢・発達段階に合わせて、遊びの難易度と声かけを一人ひとりに調整します。
「走る・跳ぶ・転がる」といった基本動作を、遊びの中で楽しく。運動の土台となる身体感覚とバランスを育てます。運動が苦手なお子様も安心してご参加いただけます。
体幹・足裏・リズムを整え、他のスポーツや習い事の「伸び率」が変わる土台をつくります。学年が上がるほど、より複雑な身体操作へ。競技での「軸」「キレ」につながる神経系の協調性を高め、学習に必要な姿勢・集中力の土台も育てます。
※ クラスは年齢だけでなく発達段階・経験に応じてご案内します。
一人ひとりの身体の使い方を丁寧に観察し、的確にフィードバックできるよう、1クラス最大8名に限定しています。初めてでも置いてけぼりにしません。大人のパーソナルジム品質の指導を、子ども向けにお届けします。
サッカー・野球・バレエ・ダンス・水泳など、あらゆるスポーツ・芸術活動のベースとなる身体操作を育てるため、既存の習い事との両立・相乗効果が期待できます。技術や種目の習得ではなく、その手前の「動ける身体」をつくるのが私たちの役割です。
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体験レッスン
体験レッスンでは実際に動いてもらいながら、バランス・姿勢・リズム感・柔軟性をチェック。成長のヒントをまとめた「診断レポート」をメールでお送りします。